花粉症

花粉の季節がきました・・・花粉症の方は苦しい毎日をお過ごしかと思います。私はそんなに酷くはないのですが最近頭痛が続いています。が、まだ薬を飲まず抵抗しています

【花粉症を悪化させるＮＧ習慣】

①睡眠不足

②ストレスの蓄積

③アルコール呑みすぎ

④喫煙

⑤運動不足

上記がかかれてるサイトを見ると生活習慣も関わりがあるのでしょうか・・・

花粉症は病気

要するに免疫力を低下させないことが大切という事ですね皆さんお体をご自愛下さい。