はじめまして☺

こんにちは

本日がブログデビュー日となります、保険コンパスの久保田です

明日から待ちに待った大型１０連休ですね

全く待ちに待ってないぞ・・・というお父さんの声も

ちらほら聞こえてきそうですが

このお休みを使って、

普段は出来ない事をされる方も多いのではないでしょうか

私は、お休みの日に必ずすることがあります

昔から、遅くまで寝たり、昼寝をしたり、

まったりと休日を過ごす

ことがあまり好きではありません

休日の日には、前日から「明日何をしよう・・・」と考えるあまり

夜、なかなか寝られない時もあるほどです

そんな時は、朝からランニングをします

朝に出来ない場合は、

夕方走りに行くこともあります

最近、ランニング専用のウェアも買ったほどです

夕方走る時は、ひたすら夕日に向かって走ります

夕日時の、山々の稜線は本当に美しいです

普段、感じる事ができない自然を感じられた瞬間、

また明日も頑張ろう、と思えます

なんだか、詩人じみた事を言ってしまいました

実際、ランニングをすることで

以下のような効果が認められております

ストレス発散になる

アイデアが湧き出てくる

免疫力がアップする

モチベーションがアップする

自分の体さえあれば、無料

最後が大事です

身体は疲れますが、

それ以上にリフレッシュできますので、

連休中に体のだるさを感じたら、

ぜひ！！！

一歩踏み出してみてください

それでは皆様、

素敵なＧＷをお過ごしくださいませ

保険の事でだるさを感じたら、リフレッシュしに保険コンパスへお越しくださいませ

お待ちしております